-75%
Saison 2019/20 Fußball Athletik Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Athletik Trainingsplan für Sportler)
9.90 EUR  39.9 EUR

Saison 2019/20 Fußball Athletik Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Athletik Trainingsplan für Sportler)

Autor

Anastasios Karamitros

Normaler Preis

39.9 EUR (Stand: 10.09.2019)

Rabatt

- 75%

Reduzierter Preis

9.90 EUR (Stand: 11.09.2019)

Kurzbeschreibung

Deine Vorteile
Dieser Athletiktrainingsplan vermittelt dir,
✓ welche Trainingsinterventionen außerhalb des Vereinssports wichtig sind,
✓ welche speziellen Anforderungen die Leistung eines Fußballathleten bestimmen und
✓ wie du diese Fähigkeiten optimieren kannst, um sofort ein besserer Fußballspieler zu werden
Mit dem Athletiktrainingsplan verbesserst du deine
✓ Kraft, Sprungkraft Schnellkraft, Power, Explosivität
✓ Schnelligkeit, Sprintgeschwindigkeit, Agilität
✓ Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und
✓ Verringerst deine Verletzungswahrscheinlichkeit
Der Athletiktrainingsplan ist
✓ Auf 8 Wochen mit jeweils 3 Trainingstagen/Woche ausgelegt
✓ Für spiel- und trainingsfreie Zeiten, für die Vorbereitungsphase und während der Saison geeignet
✓ Verlinkt mit YouTube-Videos zu jeder Übung (genaue Übungsausführung & Technik)
Weitere Vorteile
✓ In jedem Fitnessstudio sofort durchführbar
✓ Leicht zu erlernende, praxiserprobte Übungen
✓ Für Männer und Frauen jedes Leistungsniveaus geeignet