-50%
Saison 2019/20 Eishockey Off Ice Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Athletik Trainingsplan für Sportler)
9.90 EUR  19.9 EUR

Saison 2019/20 Eishockey Off Ice Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Athletik Trainingsplan für Sportler)

Autor

Anastasios Karamitros

Normaler Preis

19.9 EUR (Stand: 11.09.2019)

Rabatt

- 50%

Reduzierter Preis

9.90 EUR (Stand: 13.09.2019)

Kurzbeschreibung

Dieser Athletiktrainingsplan vermittelt dir,
✓ welche Trainingsinterventionen außerhalb des Vereinssports wichtig sind,
✓ welche speziellen Anforderungen die Leistung eines Eishockeyathleten bestimmen und
✓ wie du diese Fähigkeiten optimieren kannst, um sofort ein besserer Eishockeyspieler zu werden

Mit dem Athletiktrainingsplan verbesserst du deine
✓ Kraft, Sprungkraft Schnellkraft, Power, Explosivität
✓ Schnelligkeit, Sprintgeschwindigkeit, Agilität
✓ Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität und
✓ Verringerst deine Verletzungswahrscheinlichkeit

Der Athletiktrainingsplan ist
✓ Auf 8 Wochen mit jeweils 3 Trainingstagen/Woche ausgelegt
✓ Für spiel- und trainingsfreie Zeiten, für die Vorbereitungsphase und während der Saison geeignet
✓ Verlinkt mit YouTube-Videos zu jeder Übung (genaue Übungsausführung & Technik)

Weitere Vorteile
✓ In jedem Fitnessstudio sofort durchführbar
✓ Leicht zu erlernende, praxiserprobte Übungen
✓ Für Männer und Frauen jedes Leistungsniveaus geeignet

#bornready