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Lerne dein Essen kennen!
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Lerne dein Essen kennen!

Autor

Leo Glaser

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5.36 EUR (Stand: 15.09.2019)

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Kurzbeschreibung

Was essen wir eigentlich? Und wozu? Wie lebe ich gesund? Zuckerfrei? Diäten?
Das Buch das dir deutlich macht, was dir wirklich schadet. Dieses Werk gibt keine besserwisserischen Ratschläge, was du jetzt essen sollst. Nein! Denn Jeder sollte Spaß am Leben haben. Jeder sollte das Essen was Ihm schmeckt. Wichtig ist nur dass die Menschen sich bewusst sind was sie da eigentlich tun. Viele wollen abnehmen oder Muskeln aufbauen, oder beides. Doch grundlegend ist doch nur wichtig, was in unserer Nahrung eigentlich enthalten ist, um diese Ziele überhaupt zu ermöglichen. Es braucht nun mal nicht kiloweise Fleisch um Muskulatur aufzubauen. Ebenso muss man sich nicht extrem in seiner Ernährung einschränken, wenn man Fett verbrennen beziehungsweise abnehmen will. Lerne hier was es gibt, was es dir bringt, und wie du es anwenden kannst. Gestalte dann individuell auf dich abgestimmt deine Ernährung, so wie sie dir gefällt. Ich schreibe hier nichts vor, ich gebe nur Informationen. ENTSCHEIDE SELBER WIE MAN GESUND LEBT!