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Achtsamkeit & emotionale Intelligenz: Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
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Achtsamkeit & emotionale Intelligenz: Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch

Autor

Leoni Herzig

Bisheriger Preis

5.99 EUR (Stand: 06.01.2020)

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Vergünstigter Preis

0.99 EUR (Stand: 08.01.2020)

Kurzbeschreibung

♥Inklusive Bonus♥"Emotionale Intelligenz" Test mit 25 gezielten FragenAchtsamkeit & emotionale IntelligenzHürden überwinden...Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. Doch was ist eigentlich diese allumfassende Zufriedenheit? Zufriedenheit ist nicht nur eine tolle Eigenschaft, sondern hat viele weitere Fähigkeiten im Gepäck, die sehr hilfreich dabei sind, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen.Zufriedenheit & Glück erlangen...Um dieses zu erreichen, brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, das Zulassen und Regulieren Ihrer Gefühle, um daraus die Essenz zu gewinnen, die Ihnen ein Stück weit Zufriedenheit und Glück beschert. Dazu kommt, dass Sie sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen annehmen, ohne Kompromisse. Ihre Gedanken dürfen nicht mehr nur schwarz oder weiß sein. Wer genau hinschaut, sieht viele Graustufen und sogar helle, leuchtende Farben. Alles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Kopf und führt letztendlich dazu, dass Sie stärker, zufriedener und glücklicher werden.Achtsamkeit & emotionale Intelligenz...In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren. Mit den unterschiedlichen Übungen, Tipps und Methoden gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, achtsamer zu werden und wie Sie Zufriedenheit erlangen. Als besonderes Extra gibt es den beliebten  „emotionale Intelligenz“ Test. Darüber hinaus erhalten Sie Erfolgsfaktoren an die Hand, die im Leben wichtig sind. Jetzt sind Sie an der Reihe!Besonderheiten in diesem Buch...Freuen Sie sich unter anderem auf folgende Inhalte:Achtsamkeit und emotionale Intelligenz: Das eigene „Ich“, das Umfeld und die ZufriedenheitMehr Achtsamkeit erlangenWas macht Achtsamkeit so besonders?Achtsamkeitstraining für einen ganzen TagEinfache Achtsamkeitsübungen – weitere Methoden, um mehr Achtsamkeit zu trainierenEmotionale Intelligenz – die andere Seite des IQsEmotionale Intelligenz – eine ganze Schachtel voller FähigkeitenDer „emotionale Intelligenz“ TestSo lernen Sie emotionale IntelligenzEmotionen regulieren und eigene Gefühle lenkenWas ist Emotionsregulation?Übungen, um Gefühle zu regulieren und zu beeinflussenZufriedenheit – alles eine Sache der eigenen Einstellung!Zufriedenheit im Job und in anderen LebensbereichenTipps und Wege, um Zufriedenheit zu erlangenErfolgsfaktoren, die im Leben wichtig sindMit sich selbst ins Reine kommen und zufriedener werdenFördern, lernen und führen...
Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern, emotionale Intelligenz lernen und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein achtsameres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen!Greifen Sie jetzt zu und starten Sie durch!